Question

¿Qué beneficios nos brinda el agua y en que alimentos los encontramos?

Answer 1

Respuesta:

Mantener el organismo hidratados, disminuir la retención de líquidos y regular la presión arterial son algunos de los beneficios para la salud que aportan los alimentos ricos en agua.  

Explicación:

Alimento Contenido %

Lechuga 94,8

Espinaca (hervida) 91

Tomate 93,6

Naranja 87,1

Manzana 84,8

Yogurt 86

Merluza 76,2

Pollo (asado) 38,6

Huevo hervido 73,5

Answer 2

Respuesta:

Hay varios beneficios Alivia la fatiga. Evita el dolor de cabeza y las migrañas. Ayuda en la digestión y evita  el estreñimiento. Ayuda a mantener la belleza de la piel. Regula la temperatura del cuerpo. Reduce el  riesgo de cáncer. Mejora el sistema inmunológico.

se encuentra en forma liquida en bebidas y alimentos