Question

5 actividades para controlar el estres?​

Answer 1

Respuesta:

1.-Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...

2.-Organiza tus obligaciones. ...

3.-Come alimentos saludables. ...

4.-Duerme bien. ...

5.-Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.

Answer 2

Respuesta:

escuchar musica.

escribir una carta.

conversar con alguien.

grita en tu almohada.

hacer ejercicio.