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Se considera un índice normal estar entre 18,5 y 25. Superar 25 significa estar coqueteando con el sobrepeso, mientras que sobrepasar 30 es sinónimo de obesidad. Pero el IMC no lo dice todo. De hecho, hay muchos corredores que desconfían de esta fórmula para saber si están en su peso ideal para correr.
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espero te ayude soy nuevo en esto
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