• Asignatura: Salud
  • Autor: dayanijdiwb58
  • hace 4 años
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ayudo a bajar de peso con tips
solo comenté y les daré algunos tips que les ayudará❤️​

Respuestas

Respuesta dada por: amongus95
1

Respuesta:

cuales son?? ❤❤❤❤❤❤❤❤

dayanijdiwb58: y pues hacer una dieta saludable no es tanto rollo
dayanijdiwb58: puede comer como quien poco de queso hacer tus penas con pan de integral puedes hacer huevo otras cosas pero que no sean con grasa
dayanijdiwb58: también puedes hacer desayunos como que yogur sin azúcar con granola
dayanijdiwb58: o leche con plátano y granola y manzana y fresas
dayanijdiwb58: no tomé café coca o sea bebidas con azúcar
dayanijdiwb58: jugos con azúcar también no tomes
dayanijdiwb58: no comas mucha grasa no comas tanta harina no comas mucho pan
dayanijdiwb58: no te quedes sentadota viendo el celular o la tele
dayanijdiwb58: salga minas aseo a sus rutinas come bien puede salir a correr pero con mucho cuidado por el coronavirus puedes hacerlo en tu casa
dayanijdiwb58: también
Respuesta dada por: yamivilles
0

Respuesta:

podrias darme algunos

Explicación:

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