Question

Cuales son los cuidados de los huesos y musculos

Answer 1

cuidados de los huesos:
1 controlar el peso
2Hacer ejercicio
3 cuidar el equilibrio y la postura
cuidados de los músculos
1 hacer ejercicio mas duro que lo normal
2alimentacion balanceada
3 dormir bien
ESPERO QUE LES AYUDE☺☺