Question

Qué beneficios tiene los ejercicios cardiovasculares?

Answer 1

Respuesta:

lo beneficios son

Explicación:

Aumenta tu nivel de energía y tu resistencia física.

Te ayuda a bajar de peso. ...

Disminuye la grasa corporal. ...

Ayuda a controlar la presión arterial ya que mejora la circulación sanguínea de todo nuestro cuerpo.

Refuerza el sistema inmunológico. ...

Ayuda a controlar los niveles de colesterol.

Answer 2

Respuesta:

1.- Aumenta tu nivel de energía y tu resistencia física.

2.- Te ayuda a bajar de peso. Ayuda a quemar muchas calorías y acelera nuestro metabolismo.

3.- Disminuye la grasa corporal. Mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC) ya que disminuye la cantidad de grasa de nuestro cuerpo. Ejercitarnos nos ayudará a mantener la línea por más tiempo.