Question

porque me dijeron que no se ve
⦁ Selecciona 2 músculos del tren inferior. (Piernas).
⦁ En una imagen señala los músculos
⦁ Describí dos ejercicios, que se pueden realizar para cada grupo muscular que elegiste.
⦁ De qué manera puedo estirar esos grupos musculares, que propusiste en la actividad anterior.
⦁ Selecciona 2 músculos del tren superior. (Tronco o brazos).
⦁ En una imagen señala los músculos.
⦁ Describí dos ejercicios, que se pueden realizar para cada grupo muscular que elegiste.
⦁ De qué manera puedo estirar esos grupos musculares, que propusiste en la actividad anterior.

Answer 1

Respuesta:

glúteos e isquios

sentadillas y estocadas

pasando una pierna flexionada encima de la otra(glúteos) y estirar las dos piernas y tocar la punta de los pies(isquios)

Explicación: