Question

que nutientes tiene la papa

Answer 1

a Patata contiene un 82% de agua, pero muchas calorías, proteínas, almidón, fibra, Glúcidos, por lo que no es recomendable en las dietas de adelgazamiento. 

La Patata contiene: 
-Vitaminas: C, A, B1, B2, B6, PP. 
-Minerales: un aporte de Potasio increíble, también mucho de Fósforo, y ya menos de Magnesio, , Calcio, Sodio, Hierro. 
-Otros: Nianina, Acido Fólico, Hidratos de Carbono xd