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Hola !! Quien me puede ayudar asiendo una rutina de ejercicio con duración de 10 minutos

Respuestas

Respuesta dada por: anelissgongoracas
0

Respuesta:  Correr en el sitio.

15 sentadillas.

12 zancadas alternas con cada pierna.  Salto doble rebote alternando pierna derecha y pierna izquierda.

10 Flexiones.

25 hiperextensiones lumbares.

corro en el sitio.

Explicación:

hedzc629: gracias , me vas a matar ..
anelissgongoracas: jejejejeje
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