ideas que se podrían aplicar en familia para evitar que el ambiente obesogenico influya en la vida de todos
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Organiza tus compras,
Almacena alimentos
Ordena tu casa y tu cocina
Controla las comidas
Elige tus compañías
Comunica tus deseos de ponerte en forma
Explicación:
Con estas claves en mente, debes saber que controlarás fácilmente el ambiente obesogénico y lograrás evitar su influencia en tus hábitos con el objetivo de perder peso o evitar engordar de cara al verano.
No olvides que, mucho más de lo que crees, controlar el ambiente que nos rodea puede ayudarnos a estar en forma y saludables.
espero ayudarte
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