Question

investiga el concepto de obesogenico y anota ¿cuales son sus causas? y ¿como podemos prevenirlo?
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Answer 1

                                               

                                              Obeso Génico

¿Cuáles son sus causas?

El ambiente obeso génico es la suma de factores externos, como la industrialización, el fácil acceso a la comida o el sedentarismo, que han favorecido a lo largo de las últimas décadas la creciente tasa de sobrepeso y obesidad.

¿Cómo podemos prevenirlo?

Nosotros podemos prevenir el obeso génico limitando el consumo de alimentos que contengan azúcares y grasas excesivas, comiendo varias veces al día fruta y verdura, así como legumbres, cereales integrales, etc.

Espero haber respondido tu pregunta, Gracias.

Answer 2

Respuesta:

obesogénico

concepto:

Se describe como ambiente obesogénico a aquel que favorece el desarrollo de obesidad o que estimula hábitos y comportamientos que conducen al exceso de peso. Es decir, es el conjunto de factores externos que nos rodean que puede conducir al sobrepeso u obesidad

causas:

Un ambiente colmado de estímulos alimentarios como variedad de comercios de comida rápida, alimentos listos para consumir, trabajo sedentario o excesiva carga laboral sin la posibilidad de entrenar, e incluso, un ambiente estresante y tenso, pueden ser propios de un entorno obesogénico que en nada favorece el cuidado de la dieta en beneficio de la salud.

prevenirlo:

consejos para evitar o controlar un ambiente obesogénico:

1. Planifica y organiza, no sólo tu menú a lo largo de la semana sino también, tus compras.
2. Almacena con cuidado, teniendo en cuenta que lo que está a la vista y a nuestro alcance se come.
3. Mantén el orden y la limpieza de tu casa y tu cocina.
4. Identifica y controla tus emociones.
5. Cuida tu descanso
6. Busca buena compañía.
7. Reduce tus horas de televisión