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HOLII ESPERO QUE ESTES MUY BIEN TE VOY A DAR UNA MANITA :3
1. Hojas verdes
2. el brócoli, las coles de Bruselas, el espárrago, el puerro o la alcachofa
3. Legumbres
4. Aliños y aderezos
5. Frutas frescas, frutos secos
7. Cereales integrales
8. mantequilla de cacachuete o de sésamo
coronita plis
ATTE:HAFRIEN
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son El Brocoli,espárragos, legunbres,cereales integrales
dale al corazon y segue-me para mas :)
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