una lista de alimentos saludables
Respuestas
Respuesta:
Acerola o naranja. ...
Brócoli o calabaza. .
Arroz integral o cuscús. ...
Anchoas o verdel. ...
Nueces o pipas de calabaza. ...
Aceite de oliva virgen extra o aguacate. ...
Ajo o cebolla. ...
Lentejas o garbanzos.
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
A continuación una lista de alimentos y actividades físicas para una vida saludable:
Alimentos:
Verduras y legumbres
Frutas
Pollo y pescado
Grasas saludables
Ingerir entre dos y tres litros de agua al día
Evitar productos con gran contenido de azúcar
Productos ricos en fibra
Moderar el consumo de sal
Lácteos
No consumir alcohol,ni drogas
Actividades:
Dormir ocho horas diarias
Hacer ejercicio
No exponerse mucho tiempo a los rayos solares
Hacer deportes
Tener constantes chequeo médicos
Baila y escucha música
Mantener una buena postura corporal
No comer a deshoras
Una actividad sexual saludable
Explicación:
Espero haberte ayudado.