• Asignatura: Salud
  • Autor: danny13579
  • hace 5 años

acciones que pueden ayudar con el cuidado de la alimentación​

Respuestas

Respuesta dada por: EliPaulino
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Respuesta:

Explicación:

Comprar productos locales

Con esta acción no solo ayudas a la economía local, también contribuyes al medio ambiente porque se evitan el traslado innecesario desde largas distancias con lo que se reducen emisiones contaminantes.  

Comer bien y evitar alimentos procesados

Esto significa llevar una dieta balanceada en donde se priorice el consumo de frutas y vegetales y evitar lo más posible los alimentos procesados.

Consumir alimentos de temporada

Los alimentos de temporada son aquellos que se cosecha de forma orgánica, dependiendo de la estación del año y las condiciones climatológicas que existan.

Tomarse el tiempo para cocinar y comer

Este punto es importante para la salud. De acuerdo con el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, planificar las comidas y dedicar el tiempo a cocinar y comer, puede resultar un buen comienzo para mejorar los hábitos alimenticios.

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