• Asignatura: Biología
  • Autor: isaacjulian
  • hace 5 años
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qué salto con cuerda es más difícil realizar y porque
ayuda es para hoy
gracias ​

Respuestas

Respuesta dada por: GalletaNick
3

Explicación:

El ejercicio más difícil de saltar a la cuerda es: Saltar a la cuerda y a la vez correr, ya que haces dos ejercicios al mismo tiempo y se debe emplear mucho esfuerzo.

Beneficios:

1. Tonifica los músculos

2. Mejora la salud cardiovascular

3. Aumenta la capacidad pulmonar

4. Ayuda a la quema de calorías

5. Mejora la densidad ósea

6. Evita el estrés y mejora la actividad cerebral

GalletaNick: Espero te ayude
Respuesta dada por: tc58hkdvjc
1

Respuesta:

Explicación:

Saltos dobles cruzados

Te da agilidad, coordinación, potencia y tonifica el cuerpo

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