• Asignatura: Salud
  • Autor: jsucriollo998
  • hace 4 años
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Fuerza dinámica es, de un ejemplo​

Respuestas

Respuesta dada por: rmonreal998
1

Respuesta:

Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de las piernas. Realizar series de 5 a 10 repeticiones y de 3 a 5 series. Fuerza estática: se realiza adoptando las posiciones de la sentadilla y manteniendo la posición por un determinado tiempo

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