Question

que diferencia tiene un circuito aeróbico y un circuito de fuerza?
AYUDAAAA ;-;​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son los beneficios de practicar los ejercicios aerobicos?

Lo que el ejercicio aeróbico hace por tu salud

Mantener a raya el exceso de peso. ...

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza. ...

Protegerte de las enfermedades virales. ...

Reducir los riesgos de salud. ...

Controlar las enfermedades crónicas. ...

Fortalecer el corazón. ...

Mantener las arterias limpias. ...

Mejorar el estado de ánimo.

espero y te ayude