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En qué gastamos la energía durante el día y la noche?
La energía que gastamos a lo largo del día y por la noche depende de nuestras hormonas. Por el día quienes se reparten la energía son el cerebro, músculos y órganos. Por la noche, o mejor dicho, mientras dormimos, quien se lleva la mayor parte es el sistema inmune y todos sus procesos de reparación y defensa del cuerpo.
Para despertar por la mañana se necesita en primer lugar activar el cerebro por lo que se pone en marcha el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal y el sistema nervioso simpático
Explicación:
ESPERO Q TE AYUDÉ
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