Question

ELMO quiere saber por qué es importante la elongación de músculos y articulaciones al finalizar una actividad de alta intensidad​

Answer 1

Respuesta:

Estirar regularmente ayudará a mantener la fuerza muscular y aumentar la flexibilidad. Cuanto más flexibilidad tenga, mejor será para sus articulaciones. Mantener los músculos y las articulaciones en óptimas condiciones ayuda con el rango de movimiento diario y puede ayudar a proteger contra lesiones.

Explicación:

Saludos Elmo >:v Espero te haya ayudado.