Question

relacione actividad física con la salud

Answer 1

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud: Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño. Reduce el riesgo de depresión. Ayuda a controlar el peso corporal

Answer 2

Respuesta:

Tienen mucho en relación

Explicación:

A medida que te ejercitas ayudas a tu cuerpo, músculos y huesos a recomponerse y fortalecerse. En la antigua china se descubrio que las actvidades fisicas disminuían las enfermedades, desde ahi se comenzaron a implementar algunas actividades diarias que tuviesen relacion con ejercicios fisicos.

Hoy en dia las actividades fisicas pueden ayudarnos a:

1. Reducir el estres

2. Mejorar la circulacion de la sangre

3. Personas con diabetes a mantener balances glucemicos.

4. Mejorar la calidad de sueño

5. Mejoras visibles a personas con colesterol lipoproteinas de baja densidad o mejor conocido como colesterol malo.

Entre muchas otras mas. Espero que te halla servido de algo esta respuesta, mucha suerte.