Question

que beneficios tiene la avena sobre mi salud

Answer 1

Respuesta:

Hola¡!

Explicación:

⚡Las propiedades que contiene este cereal son las siguientes :3 ...

• Contiene energía sana .
• Este cereal tiene más proteínas que los comunes .
• Muy deliciosa en vitaminas B y minerales .
• Es baja en colesterol .
• Controla los niveles de azúcar .
• Este cereal te proteje contra el cáncer .
• Fortalece tu musculatura .
• Equilibria el sistema nervioso .

Por eso es importante tomar tan siquiera dos vasos de avena (1 por mañana y 1 por la noche )así para que nuestro sistema inmunológico este reforzado .

Espero que te ayude y que te valla bien

saludos

⚜️Mitsuki7800⚜️