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porque así te mantienes mejor con Tigo misma.
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Explicación:
La flexibilidad es muy importante ya que de alguna manera ayudamos a nuestros músculos.
Algunas razones de la flexibilidad son: Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Otra razón es que reduce el estrés y fomenta la relajación, y por último proviene el riesgo de lesiones durante nuestra vida cotidiana.
Espero haberte podido ayudar. Saludos!!
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