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1Lleva una dieta saludable para mantener un peso adecuado y una secreción balanceada de sustancias químicas por parte de tus glándulas endocrinas.
2Toma conciencia de tus antecedentes familiares y monitorea constantemente los niveles de tu sistema endocrino si en tu familia hay un historial de padecimientos de diabetes o hipotiroidismo.
3Reduce tus niveles de estrés para evitar que tu cuerpo secrete continuamente sustancias químicas que pueden desequilibrar o debilitar tu sistema inmunológico.
q te ayude
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3
Com Una Buena Alimentacion Y Ejercicios A Diario...... (y)
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