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¿Como mejorar la firmeza del brazo?​

Respuestas

Respuesta dada por: Luka3000
2

Respuesta:

-Realiza ejercicios con pesas (Hacer movimientos lentos y controlados para evitar lesiones).

-Aliméntate saludable (Consume frutos secos sin sal, frutas secas, carne roja, pescados y marisco, entre otros, esenciales para la firmeza de los brazos).

Explicación:

Coronita si te sirvió...

papichulo81: gracias, es que tengo demasiada flexibilidad en los brasos
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