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1- Naturales: Papa, Legumbres, Manzana, Pescado, Huevos...Procesados: Puré de tomate, Frutas en almíbar, Jamón, Queso, Pescado enlatado.... Ultra procesados: Snacks, Gaseosas, Helado, Caramelos, Gallletitas/Cereales.
2- Naturales: evitan enfermedades, fortalecen el sistema inmunológico y ayuda a tener un buen funcionamiento del sistema digestivo... Procesados: Conveniencia en la preparación de las comidas, seguridad alimenticia y calidad en los alimentos... Ultra procesados: se conservan por más tiempo, es posible adicionarles nutrientes y pueden traer beneficios para la salud, como la pasteurización.
Explicación:
Espero que te ayude con lo demás
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