Si realizamos un calentamiento demasiado intenso, podemos provocar...........................
Por lo tanto, debe ser.......................................... y.............................….
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Respuestas
Si realizamos un calentamiento demasiado intenso, podemos provocar...
Daños fisicos a nuestro cuerpo, asi como desgarre de fibras musculares, calambres, lesiones articulares, lesiones en los ligamentos, fracturas. Psicológicamente: fatiga temprana, disminución de la concentración y el enfoque, durante el entrenamiento.
Por lo tanto, debe ser...El calentamiento debe ser progresivo, debe de ir de menor a mayor intensidad y se debe ir aumentando conforme se va incrementando la temperatura muscular.
ESPERO QUE TE SIRVA
El calentamiento intenso en las actividades físicas deportivas podría generar desgarre, fisura o alguna lesión muscular no deseada.
¿Qué pasa si realizamos un calentamiento demaciado intenso?
El calentamiento intenso desmedido en el cuerpo podría ocasionar mucho daño a nivel de las articulaciones, inflamación, dolor muscular, lesiones severas entre otros.
Es por ello, que si realizamos un calentamiento demasiado intenso, podemos provocar una lesión
Por lo tanto, debe ser moderado y durante un tiempo de corta duración.
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