dieta correcta de lunes a viernes nomás comida y desayuno

Respuestas

Respuesta dada por: tlacuache45

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ensalada y vaca ala vegana

Respuesta dada por: vickyygaby

Respuesta:

¿Cenar solo fruta o cereales con leche ayuda a perder peso?

La cena es la última comida del día y no debe ser una comida copiosa y abundante, sobre todo si vamos a acostarnos inmediatamente después de ella. El control calórico de la cena es importante si queremos adelgazar. No obstante, sustituir la cena por algún alimento concreto -como fruta o leche con cereales-, puede contribuir al desequilibrio de la dieta e incluso a un aporte excesivo de calorías en ella.

Explicación:

espero que te sirva :3

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