Question

cuáles son los trastornos del sueño​

Answer 1

Respuesta:

Insomnio, que es la dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido durante la noche.

Apnea del sueño, que es tener patrones anormales en la respiración mientras estás dormido.

Síndrome de las piernas inquietas, un tipo de trastorno del movimiento del sueño

Explicación:

espero haber ayudado ✔

si fue asi porfis ponme

bonito dia

Answer 2

Respuesta:

¿Cuáles son los tipos de trastornos del sueño?

Tipos de trastornos del sueño

• Insomnio. Éste es el trastorno del sueño más común. ...

• Somnolencia excesiva. ...

• Apnea de sueño obstructor. ...

• Narcolepsy. ...

• Trastornos del sueño del ritmo circadiano. ...
• Fuentes. ...

• Further Reading.

¿Qué provoca los trastornos del sueño?

• En el caso del insomnio, la ansiedad, el hipertiroidismo, las enfermedades psiquiátricas o las que producen dolor son sus causas más comunes. En la hipersomnia, las causas pueden asociarse a ansiedad o depresión grave, abuso de hipnóticos o apnea del sueño.

¿Cómo se pueden tratar los trastornos del sueño?

• Los tratamientos para los trastornos del sueño dependen del problema que tenga. Pueden incluir: Buenos hábitos para dormir y otros cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable y hacer ejercicio. Terapia cognitiva conductual o técnicas de relajación para reducir la ansiedad por dormir lo suficiente.

espero que te ayude

baby ✔♥