Question

La higiene postural es importante para nuestra vida? ¿en qué momentos del día piensan que se presenta con mayor frecuencia?​

Answer 1

Respuesta:

La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, quieto o en movimiento y evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones.

• cuando nos mantenemos mucho tiempo en la misma posición,ya sea de pie,sentado o acostado
• cuando adoptamos determinadas posturas que aumentan sus curvas fisiológicas
• cuando realizamos grandes esfuerzos,o pequeños pero muy repetidos
• cuando realizamos movimientos bruscos o adoptamos posturas muy forzadas

poneme coronita wacho >:(