Question

Qué acciones alimentarias podemos llevar a cabo para evitar enfermedades no transmisibles​

Answer 1

Respuesta:

Para evitar las enfermedades no transmisibles como lo son el sobrepeso o la obesidad, debemos seguir las siguientes recomendaciones

_ Realizar actividad física por lo menos 30 minutos diarios

_ Alimentación saludable por ejemplo comer frutas y verduras

_ Evitar el consumo de grasas, uso excesivo de azúcar y sal

_ Beber abundante agua de 6 a 8 vasos diarios

ESPERO QUE TE AYUDE