Question

escribe en tu cuaderno tres acciones que realizas para mantenerte en calma en situaciones adversas espero me ayuden​

Answer 1

Respuesra:

Pensar en algo agradable , respirar por 20 segundos y descansar o dormir

Answer 2

Por ejemplo si está ocurriendo una emergencia en guardar la calma llamar al 911, si es un día común y corriente sólo puedes pensar en algo que te agrade,Cuándo quieres dormir solo deja de pensar quédate quieta por 15 minutos y ya