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Nada más tienes que recordar que comiste ayer
Explicación:
tu tienes que ASER un resumen de lo que comes es muy fácil
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1
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El punto 14 solo tienes que recordar lo que comiste en esos horarios,dónde dice fuera de hora es lo que hayas comido como refrigerio o antojo.
Y el punto 15 los alimentos que consumiste
, cuáles son adecuados osea aceptables o nutritivos, Faltan: pues los que casi no consumes, Reducir: los que comas mucho y no son saludables, Aumentar: Lo que comas pero en pocas proporciones.
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