Question

expliquen un ejercicio que desarrolle cada una de las cualidades físicas básicas y que puedas hacerlo en tu casa.

• Resistencia aeróbica:

• Resistencia anaeróbica:

• Fuerza isométrica:

• Fuerza isotónica:

• Velocidad:

• Flexibilidad:​

Answer 1

Aerobico es cuando haces ejercicios rapidos y te late rapido el corazon