elabora una dieta balanceada para el desayuno almuerzo y cena que las familias deben consumir para tener una adecuada nutrición y una buena salud tal como lo hacían los moches!!!!
POR FAAA
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desayuno/ el desayuno es la comida mas importante del día por lo cual se recomienda comer proteína un jugo natural seria la mejor opción incluyendo un sándwich de queso
almuerzo/ a la hora de almorzar se debería comer algo balanceado como una porción de arroz y ensalada con una vaso de agua para acompañar
cena/ para la cena se recomienda comer lo las liviano posible por ejemplo frutas, podrías comerte una manzana, sandia, mango, banano
así todos los días cambiando los alimentos
iker1978:
espero haberte ayudado
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