Question

explica las caracteristicas que tiene que tener un buen trabajo Anaeróbico
Es para ahora porfa:(​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.

Answer 2

Respuesta:

Por definición, anaeróbica es lo contrario a aeróbico, un buen labor anaeróbico sería un gran plazo de la actividad a realizar, un constante uso de los músculos del cuerpo a fortalecer, lograr la capacidad de respiración anaeróbica, etc