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que se necesita para realizar una rutina de ejercicios?
ayudenme plis doy coronita a la mejor respuesta

Respuestas

Respuesta dada por: LaRidiculaDeBTSARMY
1

Respuesta:

Tiempo

-espacio

organiza con

Explicación:

Respuesta dada por: saaidd0066
1

Respuesta:

Variables para crear tu rutina

Selección de ejercicios. Antes de manejar cualquier otra variable o factor, debes saber qué ejercicios realizar según tus necesidades y preferencias individuales. ...

Número de series/repeticiones o tiempo. ...

Intensidad y Volumen. ...

Descansos. ...

Equilibrio muscular.

Explicación:

espero que te ayude y por favor regalame una coronita

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