Respuestas
Respuesta:
2
Uvas
Son una fruta de mucha ayuda para depurar el organismo, no sólo porque son frutas muy jugosas, sino también porque son una excelente fuente de fibra que ayudará a tu digestión. Un racimo de uvas a diario como postre o como parte de una ensalada es una excelente alternativa para acompañar tus comidas.
3
Espinaca
Las bases de una dieta desintoxicante son tener mucha agua, vitaminas, minerales y fibra. Por ello, la espinaca es un alimento ideal para mantenerte sana, ya que es una buena fuente de fibra para desinflamarnos, estimular la circulación sanguínea y eliminar toxinas de nuestro cuerpo.
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Jengibre
Actúa como un antiinflamatorio natural, mejora la salud digestiva y tiene efectos sobre el sistema nervioso. Además, el jengibre facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, ayudándote a activar el metabolismo para quemar grasa.
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