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Diez formas de olvidar los sentimientos negativos

plis ayuda

Respuestas

Respuesta dada por: bandolo
1

:Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...

Piensa en tu futuro más inmediato.

keniasue: Gracias
Respuesta dada por: Anónimo
1

Respuesta:

  1. Intenta recordar tus virtudes y éxitos
  2. Distrae tu atención hacia un asunto concreto
  3. Piensa en tu futuro más inmediato
  4. Medita habitualmente
  5. Date permiso para preocuparte más tarde
  6. Piensa en lo peor que te puede pasar
  7. Escribe un diario de tus emociones
  8. Tómate un respiro y un refresco para recuperar el autocontrol
  9. Cuando todo falle, busca un espejo
  10. Lo más importante: encuentra el motivo de tus emociones

Explicación:

Espero te sirva

Dame coronita xfa

)6

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)6

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