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Respuesta: La actividad física provoca la contracción muscular que favorece el depósito de calcio en el hueso y mejora la circulación sanguínea, lo que aporta más nutrientes al hueso. La mejor manera de prevenir fracturas óseas es empezar a hacer deporte en la adolescencia, cuando se alcanza la máxima densidad ósea.
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FMALE:
gracias
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El deporte es el mejor aliado en los huesos. El ejercicio físico provocará la contracción de los músculos, lo que favorecerá el depósito de calcio en los huesos y mejorará la circulación sanguínea, proporcionando así más nutrientes a los huesos.
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