Question

como podrías cambiar en tí o a tu alrededor para generar un estado de bienestar.​

Answer 1

Lo que podría cambiar en mí y en mi alrededor para generar un estado de bienestar puede ser:

1. Crear una conciencia mucho más tolerante.
2. Aplicar los valores sociales de manera más prudente y directa.
3. Respetar todas las normas sociales.
4. Respetar, mucho más, las ideas de los ciudadanos con los que convivo.
5. Educarme para tener una mentalidad mucho más crítica.

Un estado de bienestar es cuando existe una armonía y un equilibrio de manera individual y social.

Answer 2

Debemos adoptar ciertas conductas para mantener un bienestar adecuado, entre ellas tenemos:

• Buena alimentación
• Ejercicio físico
• Tener un deporte, arte o actividad que nos guste mucho
• Tener buenas relaciones interpersonales
• Evitar el estrés.

Bienestar: es un estado en el que se encuentra una persona cuando, goza de buena salud física, se siente bien emocionalmente y disponer de un entorno social favorable, lo que nos permitirá afrontar mejor las situaciones de estrés y ansiedad que se presenten.

Asimismo, el humor es un ingrediente esencial de vida y bienestar.

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