5 cosas del día a día que puedan hacer feliz a una persona y por qué
NO QUIERO RESPUESTAS DE INTERNET
SOLO COSAS COMO UN ABRAZO O ALGO ASÍ
Respuestas
Expresar gratitud
Las personas felices muestran una actitud de gratitud con la vida. Se muestran agradecidos por lo que tienen y por lo que son. Es una perspectiva que favorece el pensamiento optimista, ya que permanentemente estamos dando gracias por el agua que hay en el vaso (Ya ni nos planteamos lo de medio lleno o medio vacío)
Cultivar el optimismo
EL optimismo es una forma de ver la vida. Es la capacidad de mirar con esperanza al futuro, ver el lado bueno de nuestro presente y ser capaz de mirar hacia atrás con benevolencia, viendo las situaciones difíciles como aprendizajes.
Evitar la comparación social
Cuando nos comparamos con los demás suelen surgir dos tipos de pensamientos que nos llevan a dos emociones que no nos ayudan en nada a ser felices. Si nos comparaos en un área en la que salimos perdiendo, sentiremos envidia. Si por el contrario lo hacemos en otra área en la que salimos ganadores podremos sentir pena.
Practicar la amabilidad
El ejercicio de dar sin esperar nada a cambio te sitúa en una perspectiva de abundancia. Ayuda a generar empatía con los demás. Agudiza nuestra capacidad para ponernos en la piel del otro. Además, contribuyes a hacer un mundo mejor, ya que cuando alguien realiza una acción de amabilidad, las posibilidades de que la persona que recibe esa acción emita a su vez una conducta amable, suben.
Desarrollar estrategias para afrontar
Parte de la autoestima es vernos a nosotros mismos como capaces de superar situaciones difíciles. Las personas más felices y con autoestima más fuerte perciben los problemas como retos. Se ven a sí mismos como capaces de afrontar las dificultades con éxito
Respuesta:
el amor un desayuno en familia estrenar algo nuevo el primer chapuzón del verano osea la cuarentena despertarte pensando que es lunes pero es domingo
Explicación:
eso es espero que te guste