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Me siento agobiado y con fatiga, y eso tiene explicación científica. Es la razón por la cual los días lluviosos queremos quedarnos en casa.
Los ciclos de sueño y vigilia de nuestros organismos se ven influenciados por los cambios en la iluminación y por nuestro reloj biológico, y estos a su vez se ven influenciados por el sol, por lo que este es un determinante en nuestro estado de ánimo.
El sol activa la producción de serotonina, que es el neurotransmisor que activa nuestro estado de ánimo.
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