por que los adolescente necesitan tener sueño regular
a)para no estar de malhumor todo el día
b)para estar mentalmente y físicamente saludable
d)para no presentar desordenes alimenticios
c)para despertar temprano
doy corona
ramosgarciacesaruzie:
Los cambios relacionados con la pubertad provocan que la melatonina, la hormona del sueño, se libere más tarde en el día, lo que altera el ritmo circadiano y a su vez, el ciclo de sueño y vigilia. Esto determina que los adolescentes se duerman más tarde y se despierten más tarde.
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la B
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