Respuestas
Respuesta:Cuando se habla de vida saludable no solo se alude solamente a conceptos relacionados a la salud física de una persona. También se incluye dentro de una vida saludable el estar bien emocional y psicológicamente. Se trata por lo tanto de una combinación de diferentes factores que dan a una persona la posibilidad de estar bien y, al mismo tiempo, sentirse bien. Una vida saludable también incluye paz espiritual o paz interior. Esto puede estar o no relacionado con la religión. Hay quienes hallan paz interior mediante el rezo y la oración, por ejemplo. Como así también hay personas que no necesitan de la religión para sentirse en paz.
La alimentación es un pilar fundamental en la vida saludable. En este aspecto lo importante es tener una buena alimentación que sea, además, equilibrada y medida. Así como no se debe comer en exceso y más de lo que el cuerpo necesita; es importante también no comer de menos. Ambos extremos pueden derivar en problemas de salud como anorexia y bulimia, u obesidad. Con el tiempo se fueron creando, sobre todo en los medio de comunicación, ciertas figuras que se consideran saludables cuando no lo son. Se promueven, sobre todo en las mujeres, cuerpos muy delgados que generan inseguridades en las personas y llevan a la existencia de trastornos en la búsqueda de esa figura perfecta.
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