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El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar; se produce una estabilidad en la personalidad, caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental.
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Espero que te ayude en la explicacion
Explicación:
El deporte es importante porque ayuda tu salud mental y fisica o psicológica que tu actuas para tener una buena alimentacion y un buen estado emcional
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