Question

¿Qué es la fuerza como capacidad condicional? Definirlo en mínimo tres reglones. Mencione tres ejercicios para

desarrollar esta capacidad.​

Answer 1

Respuesta:

La fuerza está englobada dentro de las capacidades físicas básicas condicionales, así como la resistencia, velocidad y flexibilidad; que se vinculan a la posibilidad de realizar un movimiento en la menor cantidad de tiempo posible, vencer una resistencia gracias a la tensión, mantener un esfuerzo en el tiempo o al alcanzar el maximo tiempo posible de una articulacion

ejemplos:

Sentadilla profunda. ...

Sentadilla más salto vertical. ...

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies. ...

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas. ...

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical. ...

Caída libre en pie.

espero te sirva