Question

cuantas calorías debemos quemar en una rutina de ejercicios ​

Answer 1

Respuesta:

En términos generales, una persona de peso medio y que lleva una alimentación equilibrada necesitará quemar aproximadamente 3500 calorías para perder un kilo de grasa. Esto, traducido a ejercicio diario, significa que si quieres perder un kilo de grasa en una semana, necesitarás quemar unas 600 calorías diarias.

Explicación:

espero te sirva adios

Answer 2

Respuesta:

300 calorías

Explicación:

espero que te sirva