Question

Menciona 5 consecuencias del sedentarismo

Answer 1

-fomenta un incremento del riesgo de padecer sobrepeso u obesidad. -Propensión a enfermedades cardiovasculares. El sedentarismo duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo II. También de padecer hipertensión arterial.

-Las personas sedentarias tienen entre un 20 -30% más de posibilidades de morir de forma prematura

-La vida sedentaria aumenta el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer.

-La actividad física ayuda también psicológicamente. Tanto es así, que las personas que practican ejercicio físico de manera regular tienen menos posibilidades de padecer depresión.