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Para mantener en order nuestra slaud mental podemos hacer ejercicio, eso nos ayudará a mantener una buena salud y a evitar la depresión; comer bien es esencial para mantener una buena salud física. Hablar con nuetsros amigos o mantener comunicación con las personas que amamos nos ayudará a lidear con la soledad en esta pandemia.
Espero haberte ayudado, si lo hice por favor picale a la estrellita o al corazón! ★
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