Question

chatear hasta horas de la noche es perjudicial :argumentos/razones​

Answer 1

Respuesta:

La luz brillante que emite el móvil puede confundir al cerebro, haciendo que este piense que es hora de dejar de producir melatonina, una hormona que le da a tu cuerpo la señal de que es hora de dormir, dejar de producir melatonina interrumpe tu ciclo del sueño.

Es recomendable dejar el móvil 2 horas antes de ir a dormir.